Post intermitent si beneficii pentru sanatate
Un Post intermitent este atunci când exista perioade de post și perioade in care se poate mânca. Metoda populara este 16/8, postești 16 ore și mănânci 8 ore.
Etichetă proteine
Citește mai multPost intermitent si beneficii pentru sanatate
Alimentatie corecta si sport, o sanatate mai buna
Alimentatie corecta pentru o sanatate buna.
Un organism poate fi sanatos numai cu o alimentatie buna si sport.
Oamenii in zilele noastre au nevoie de motivatie.
