Sanatate fizică și mentală prin sport
Sanatate prin sport si motivul corect pentru care sa incepi o activitate fizica. Trebuie să facem sport pentru sănătate, nu doar pentru aspectul nostru exterior
Citește mai multCategorie SANATATE
Sanatate – este ceva cu care ne nastem aproape toti dar de care nu avem grija majoritatea, ar fi bine sa fie o prioritate pentru noi
Anxietatea la birou: Cele mai comune probleme care îți pot afecta starea de bine
Anxietatea este o tulburare caracterizată prin sentimente de neliniște, teamă și îngrijorare. Află mai multe despre simptome, cauze și tratamente eficiente.
Citește mai mult
Retete de post
Retete de post pentru o călătorie culinară în care gustul și nutriția se întâlnesc în armonie perfectă, iar creativitatea te poartă pe noi căi gustative.
Citește mai mult
Post intermitent si beneficii pentru sanatate
Un Post intermitent este atunci când exista perioade de post și perioade in care se poate mânca. Metoda populara este 16/8, postești 16 ore și mănânci 8 ore.
Citește mai mult
Depresia si cum te pot ajuta suplimentele
Depresia este o afecțiune gravă care afectează milioane de adulți din intreaga lume în fiecare an.Dar exista suplimente naturale eficiente în tratarea acesteia.
Citește mai mult
Vitamina C este importanta pentru sanatate
Vitamina C este importantă pentru organism pentru a produce colagen. Este o proteină esențială si ajuta să vindece rănile și să creeze țesut nou.
Citește mai mult
Alimentatie corecta si sport, o sanatate mai buna
Alimentatie corecta pentru o sanatate buna.
Un organism poate fi sanatos numai cu o alimentatie buna si sport.
Oamenii in zilele noastre au nevoie de motivatie.
Citește mai mult
Cum sa ai o Imunitate buna cu remedii naturiste
Imunitatea organismului reprezinta rezistenta organismului in fata microbilor si diferitelor substante periculoase pentru organismul uman, este capacitatea de a ne pastra sanatatea.
Citește mai mult
